Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 64,49g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Reduced Fat Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Eggo Homestyle Waffles (2). Almuerzo: Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Grande), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Cena: Pampered Chef Moroccan White Bean Turkey Chili. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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