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下星期要出遊，這星期要努力了，週末不得像這次放肆😅
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 48,81g | Carbh: 11,08g.
Desayuno: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Almuerzo: 青花菜, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛（衛福部）. Cena: 雞腿（不吃皮）, 全聯 藥燉排骨, 水煮蛋. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrollo666
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