Diario de Харлама, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1080 kcal Grasa: 47,58g | Prot: 53,68g | Carbh: 110,85g.   Desayuno: Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Almuerzo: Global Village Опята Маринованные , У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Cena: Свинина Запеченая, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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