Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 25,97g | Prot: 116,09g | Carbh: 76,83g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Сливочное Масло, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки. Cena: Перекресток Яблоко Гала, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Роскар Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Яблоко Гала, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|