Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 83,77g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Свекла Вареная, Горбуша на Пару, Рассольник. Cena: Вишневый Чай, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыробогатов Сыр Мраморный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Вишневый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Личи, Голден Яблоко , Мандарины, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.ryadovyh.84
|