|
Бесконтрольное питание с 26.10.20 г., праздники, без спорта.
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 75,37g | Prot: 75,15g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Останкино Колбаса Любительская , Додо Пицца Пицца Мясная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Соленые Огурцы с Укропом, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Cena: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Нам Ням Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Global Village Апельсиновый Сок, Мёд, Кофе с Молоком, Ашан Пшеничные Сухари, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|