Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 38,94g | Prot: 75,29g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Травяной Чай, Агрокомплекс Кефир 1%, Зародыши Пшеницы, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Almuerzo: Травяной Чай, Перепелиное Мясо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Соймик Тофу Паста Острая Мексиканская, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Агрокомплекс Кефир 1%, Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Яблоко, Цукаты, Мандарины, Сушеное Манго. más...
|
|
139 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 23 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|