Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 56,22g | Carbh: 82,85g.
Desayuno: Thé Vert, U Miel de Fleurs, Jus de Citron. Almuerzo: Carrefour Viande Hachée, Old El Paso Sauce Salsa, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Maïs Tendre, Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Verte. Cena: Clémentines, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Royal Bourbon Pois du Cap. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Myrtilles, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|