Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 84,88g | Prot: 89,63g | Carbh: 61,45g.
Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Окей Сало Соленое, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец. Cena: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Морковь, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Ашан Язык Свиной Отварной, Global Village Томаты Черри Маринованные. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|