Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 103,29g | Carbh: 63,83g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Кета, Помидоры Черри. Cena: Говядина, Рис Отварной, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Призма Яблоко Зеленое. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de max68rus
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