|
Т 75\72
Ж 89/91
Б 98/97
61,3
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3239 kcal
|
Grasa: 71,55g | Prot: 152,98g | Carbh: 494,30g.
Desayuno: Картошка Вареная, Батон, Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью , Вареное Яйцо. Almuerzo: Батон, Огурец (с Кожурой). Cena: Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеканка картофельная. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|