Diario de FeOscarina, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
871 kcal Grasa: 42,37g | Prot: 74,40g | Carbh: 53,71g.   Desayuno: Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Vitapão Farelo de Aveia, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café. Almuerzo: Repolho Refogado, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Lasanha de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Jussara Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. más...
1780 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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