Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 120,02g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Hacendado Sobrasada, Alimerka Pan, Gran Capitán Queso Curado. Almuerzo: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Спагетти, Печень Свиная. Cena: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Hemosa Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Конфеты из Молочного Шоколада. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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