Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 92,25g | Carbh: 110,51g.
Desayuno: Кабачок, De Luxe Оливковое Масло, World's Rice Рис Brown, Сильпо Авокадо Хаас, Премия Сёмга Слабосоленая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шпинат, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе. Cena: Замороженная Вишня, Премия Миндаль Сушеный, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Pasa Bocas / Otros: Премия Миндаль Сушеный, Чернослив. más...
|
|
1465 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|