Diario de mariana.tn, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1448 kcal Grasa: 63,76g | Prot: 54,81g | Carbh: 131,10g.   Desayuno: Pita Bread Pão Sírio Médio, Leite em Pó Ninho Levinho, Café. Almuerzo: Outback Toowoomba Pasta, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas. Cena: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Pita Bread Pão Sírio Médio, Tirolez Creme de Ricota. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Combat + Pilates - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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