Diario de Rckc, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 56,2 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1215 kcal

Grasa: 51,00g | Prot: 84,00g | Carbh: 128,00g. Desayuno: Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss Lean Protein Powder, Daily Harvest Strawberry + Peach Smoothie. Cena: Frozen Chopped Broccoli, Hy-Vee Italian Style Meatballs, Good & Gather red lentil rotini (Good & Gather), Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Hy-Vee hyvee parmesan & romano grated cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: alani nu fit snack protein bar. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Down 3 awesome.

11 ene. 21 por el miembro: ladytanker


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