Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 89,71g | Carbh: 22,27g.
Desayuno: Zezé Biscoito Água e Sal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. Cena: Zezé Biscoito Água e Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Liza Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Copra Farinha de Coco (10g), Relva Verde Psyllium, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Santa Helena Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariliab1
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