Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 94,61g | Carbh: 63,41g.
Desayuno: Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Queijo Prato, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couves de Bruxelas, Cenouras, Repolho. Cena: Frimesa Queijo Prato, Mandioquinha, Repolho, Couves de Bruxelas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco de Caju Concentrado, Pêssego, Nectarinas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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