Diario de emmra1, 11 ene. 21

Perfil de emmra1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Wünsche euch allen einen schönen Wochenanfang, bleibt gesund 🙋‍♀️

52 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1685 kcal

Grasa: 72,64g | Prot: 53,43g | Carbh: 199,66g. Desayuno: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Lidl Berliner, Wagner Steinofen Pizza Salami. Cena: Frischkäse, Mischkornbrot, Mandarine. más...

1876 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas y 30 minutos, gehen - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Das wünsche ich dir auch 🍀

11 ene. 21 por el miembro: Franzi 55


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de emmra1

Ver la Historia Completa

Diario de emmra1, 11 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de emmra1