Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 81,50g | Carbh: 321,19g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Guaravita Guaravita, Churrasco, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Nescau Nescau com Leite, Tapioca de Queijo. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamela Maromba
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