Diario de anyabalakay, 11 ene. 21

Актуальный вес. Не меняла тут уже полтора года т.к динамику можно посмотреть в MiFit.
Сегодня праздную минус 10кг с половиной 🥳
19 сентября - 67.30
Сегодня - 56.85

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1556 kcal

Grasa: 76,38g | Prot: 116,77g | Carbh: 103,20g.   Desayuno: Sunfill Хлебцы Овощные , Квашеная Капуста, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лук, Куриное Филе. Cena: Лук, Соевый Соус, Чеснок, Фунчоза, Шампиньоны, Яготинский Сливки 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиная Корейка (Вырезка). más...

2022 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...