Diario de dekebsksb, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
58 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
888 kcal Grasa: 28,75g | Prot: 52,12g | Carbh: 104,61g.   Desayuno: Durazno, Frutillas, Banana. Almuerzo: Cebollas, El Puente Queso por Salut Descremado, Carne Molida, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Integral , Manzana Verde. más...
1401 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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