Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 10,52g | Prot: 45,70g | Carbh: 175,64g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ecila Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Mamão Papaia, Batata Doce, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Lima, Legumes Cozidos. Cena: Caqui, Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha, Batata Doce, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Granola e Mel, Ecila Queijo tipo Cottage , Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café (Infusão). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MR.ZULU
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