Diario de Jori90, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

62 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

773 kcal

Grasa: 14,58g | Prot: 31,66g | Carbh: 124,78g. Desayuno: Pastel de Queijo, Café. Almuerzo: Boali Wrap Árabe com Falafel. más...

1793 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Barre fit - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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