Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 99,95g | Prot: 119,48g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Kiwi, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Aldi Putenbrustfilet, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Maelkebotte , Schwarzwälder Schinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Bio-Zentrale Wie Reis Kichererbse, Grüne Erbsen (Gefroren), Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Ener Bio Mandeldrink Natur, Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille , Rührei, McDonald's Pommes Frites (Klein). Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|