Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 68,02g | Prot: 110,82g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Trader Joe's Autumnal Harvest Soup, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Trader Joe's Pita Bread Whole Wheat Pockets, Fried Egg. Almuerzo: Cuties Clementines. Cena: Daisy Light Sour Cream, Sargento Reduced Fat Mozzarella Cheese, Fajita Chicken, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Pasa Bocas / Otros: Nestle Abuelita Hot Chocolate, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thereturnoftheking
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