Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 273,89g | Carbh: 187,55g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Almuerzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Tuna Slices Smoked. Cena: SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Banana, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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