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12 ene. 21
Diario de chrollo666, 12 ene. 21
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大家要注意保暖🥶
53,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2021:
696 kcal
Grasa: 44,34g | Prot: 43,52g | Carbh: 32,02g.
Desayuno:
Ikea 炒蛋, 牛肩胛(衛福部).
Almuerzo:
青花菜, 牛肩胛(衛福部).
Cena:
牛肩胛(衛福部), 水煮蛋.
Pasa Bocas / Otros:
新貴派 香濃花生醬.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
👍早安啊
11 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
夭壽冷的,而且還下雨☔️
11 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
踏出被窩 好痛苦😖
11 ene. 21 por el miembro:
yin殷
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