Diario de yaoi-69, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1252 kcal Grasa: 44,83g | Prot: 59,89g | Carbh: 146,37g.   Desayuno: Sucre, Danone Yaourt Nature, St Michel Sablé de Retz. Almuerzo: Carrefour Lait Demi Écrémé , Tomates Cerises, Mayonnaise, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Oeuf Dur. Cena: Riz Blanc, Pot au Feu. Pasa Bocas / Otros: St Michel Galettes Tout au Beurre. más...
289 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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