Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2997 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 106,65g | Carbh: 441,46g.
Desayuno: Egg and Cheese Sandwich, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Chicken Sandwich. Cena: Old El Paso Mexican Rice, Old El Paso Refried Beans, Lemon-Pepper Flank Steak Tacos, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Bananas, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). Pasa Bocas / Otros: No Name Sliced Manzanilla Olives, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail, Banana Pepper , Taco Salad with Chili Con Carne , President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 39 minutos, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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