Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 109,79g | Prot: 144,83g | Carbh: 44,20g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, Avocados, Unsalted Butter Stick, Bacon. Almuerzo: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cardini's Light Greek Vinaigrette, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bankgirl1
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