Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 71,09g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Coffee with Milk, Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Onces: Bananas . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), 100% Whole Wheat Roll, Tomatoes, Avocado. Antes de la Cena: Strawberries . Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cauliflower Fried Rice, Beef Steak. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taralynnmack
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