Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 53,47g | Carbh: 149,90g.
Desayuno: 苦茶油(茶匙). Almuerzo: 柳丁, 蘿蔔糕, 饗城 藥燉排骨, 水煮蛋. Cena: 玉米, 虱目魚丸, 義美 小湯圓, 红棗, 紅豆湯, 中華 超嫩豆腐. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 簡單點優酪乳. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
健身環 - 1 hora, 室內腳踏車 - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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