Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 50,65g | Carbh: 161,49g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Estathé Zero Limone, Torta di Ricotta. Almuerzo: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè (Espresso), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Cena: Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Morato Grissini Kamut, Findus Zuppa Tradizionale con Avena Integrale . Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Amaretti, Caffè (Espresso), Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Miele, Pane Integrale, Mandarino, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 41 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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