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ardinavirginia94
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12 ene. 21
Diario de ardinavirginia94, 12 ene. 21
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Update BB. Selama setahun setelah melahirkan gaada jaga makan ga pakai korset ga olahraga, akhirnya melar kemana2. Sempat turun ke 53, tapi naik lagi ke 56. Kali ini harus lebih serius. 💪🏻💪🏻 target 48kg. #bisabisabisa!
56 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2021:
471 kcal
Grasa: 29,77g | Prot: 19,41g | Carbh: 31,79g.
Almuerzo:
Vegetable Oil, Jamur Kaleng Champignon, Lapchiong, Chicken Vegetable Soup, Terong Balado, Nasi Putih.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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target kita sama mba,, ayo semangat!
12 ene. 21 por el miembro:
lucianapeppy
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