Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 76,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 59,05g | Carbh: 82,99g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Напиток Овсяный Кофейный. Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Болгарский Перец, Русское Море Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de davkris
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