Diario de liliya.panasenko, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1358 kcal Grasa: 71,23g | Prot: 45,19g | Carbh: 133,86g.   Desayuno: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сильпо Хлеб Вулкан, Глобино Сардельки Пузяки. Almuerzo: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), На Здоровье Молоко Детское 3,2%, Добрий Слойка Вишня, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока Кола, Миндаль. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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