Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 53,04g | Carbh: 48,99g.
Desayuno: Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Polonez Hindi Füme XL . Cena: Düğün Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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