|
belezura.....Jajá tô na meta
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 25,27g | Prot: 81,11g | Carbh: 153,22g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Ovo. Almuerzo: Mandioquinha, Lentilhas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Rabanetes, Alface Americana, Chuchu, Ovo Cozido, Quiabo. Cena: Pão Francês, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mamão Formosa, Mangas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magrelinha2019
|