Diario de grgid979, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
2244 kcal Grasa: 79,87g | Prot: 99,72g | Carbh: 270,35g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Nestle Quality Street, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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