Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2013
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 72,47g | Prot: 63,73g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: マクドナルド プレミアムローストコーヒー. Almuerzo: コーヒー, セブンイレブン 豚角煮, ビーフカレー. Cena: 野菜炒め, チャーハン, ビール. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kmdsyun
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