Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 145,21g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Caffè (in Polvere), Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Cipolle, Carote, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Gentile, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Salumeo Salsiccia Napoli Piccante, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Piattoni. Pasa Bocas / Otros: Peroni Birra, Mandarancio. más...
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4097 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Lectura - 4 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de grip246
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