Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2872 kcal
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Grasa: 144,70g | Prot: 233,26g | Carbh: 177,53g.
Desayuno: Great Value Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Bananas , Frank's Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce, Scrambled Egg , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Organic Quinoa & Brown Rice Blend, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Great Value Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, SciVation Xtend BCAAs, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Six Star Pro Nutrition Creatine X3. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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