Diario de bebel85, 12 ene. 21

Aaaaaaaaaah eu tô que tô! Que maravilha ver os resultados de uma vida nova e saudável!
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
931 kcal Grasa: 33,81g | Prot: 55,62g | Carbh: 96,79g.   Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natural da Vaca Ricota Fresca, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almuerzo: Abacaxi, Campo Belo Azeitonas Verdes, Tomates, Frango Desfiado, Crepioca. Cena: Betânia Belle Light, Natural da Vaca Ricota Fresca, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sinhá Maria Goma para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café com Leite Integral. más...
635 kcal Ejercicio: Deporte - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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