Diario de zebdavison, 12 ene. 21

35.75 18.5 59.4 38.7
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
2762 kcal Grasa: 70,00g | Prot: 90,54g | Carbh: 465,38g.   Desayuno: Waffle House Waffle with Butter & Syrup. Almuerzo: Green Giant French Style Green Beans, Brown Gravy, Brown Gravy, Betty Crocker Julienne Potatoes, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Cena: Green Giant French Style Green Beans, White Rice, Hart Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cap'N Crunch's Crunch Berries, Ritz Fresh Stacks, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Oatmeal Cookie. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana



     
 

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