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Monthly Target Day
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 105,75g | Carbh: 276,46g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Turkish Coffee, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Almuerzo: Yellow Mustard, Private Selection Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Red Tomatoes, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Surimi (Fish), Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Cypressa Halloumi Lite, 100% Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Granny Smith Apples. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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