|
Всем доброго вечера.
Небыла здесь больше полугода. Вес держался на 57 кг, ела всё что хотела но с угрызением совести. Был вакуум и планка, но , на Новогодние праздники вообще присела на сладкое (хотя раньше с этим проблем небыло). Но неделю назад стала на весы и снова впереди цыфра 6🤧🤧🤧
Уже три дня как вернулась к Пп. Надеюсь в этот раз я добьюсь заветные 55💕💕💕
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 54,99g | Prot: 70,30g | Carbh: 125,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Мягкая Салями, Жареное Яйцо. Almuerzo: Vito Грано Хлеб Житній, Творог, Чай, Каша Пшенная на Воде, Куриный Суп. Cena: Курица, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Pasa Bocas / Otros: Чай, Банан. más...
|
peso estable
|