Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 52,65g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Tempe, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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