Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2842 kcal
|
Grasa: 120,81g | Prot: 211,82g | Carbh: 228,61g.
Desayuno: Woolworths Extra Soft White Loaf 800G, Puregg Simply Egg Whites, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: John West Tuna Slices Smoked, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Mashed Potato (from Fresh), Ingham Breast Kiev Garlic Butter. Pasa Bocas / Otros: Pure Harvest Oat Milk, Banana, Musashi High Protein Vanilla. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Walking - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|