Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 110,95g | Prot: 63,67g | Carbh: 80,99g.
Desayuno: Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Almuerzo: Broccoli, Water, Ralphs Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Cena: Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese, Stonefire Grill Ranch Dressing, Cucumber, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Red Onions, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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